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お客様の声
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お客様の声
レッスンに通っていただいているお客様の声をいただきました。
グループレッスンからプライベートレッスンに通うようになりました
グループレッスンからプライベートレッスンに通うようになりました
続かなかった運動が継続し自信につながります！
元々運動経験もなく、体力がないと自覚していたため、ジムなどに入っても続かない、嫌になる、、を繰り返していました。
60代になり今後の人生、身体が楽になって、楽しく過ごしたいと思い純子先生のピラティスグループレッスンに参加。
無理な筋トレなどなくこれは自分に合ってると感じ、さらに個別で見てもらいたいと思いプライベートレッスンに通うようになりました。
kiitoピラティスのいいところは？
- 今までの身体の使い方の癖を知ることが出来て、それを自覚することからはじめられた
- 自分では気づかないその時々の身体の具合を教えてもらう事で、自分に向き合う時間になる
- 意識するところ、動かし方などの説明がとても細かいのにわかりやすく伝えてくれる。それを一生懸命やろうとする事で瞑想のような、、これも自分に向き合う時間になる
- 息が上がるほどの運動ではないので、自分にも出来る！という自信になる
- 週一度、運動する習慣がついた
通って変化はありましたか？
- 駅の階段、通勤の道の息切れが楽になった
- 姿勢を意識する事で、イメージではあるが自分の中に芯が出来た感じがする
- 何歳からでも変化できると思える
- レッスン中の会話などでもストレス発散になる
純子先生ってどんな人？
- 顔を見ると安心するので会いに行きたいと思う人
- ポジティブな時だけではなく、ネガティブな部分も出せる雰囲気を作ってくれる
- 身体だけではなく、心も生活も全て全体像で私を見てくれる
- 例えや伝え方が上手
- 常に勉強をされていて、それを一生懸命レッスンに還元しようとしてくれている。しかも固定した考えではなく、更新して行ってる感じで一緒に自分も考えて行きたいと思わせてくれる。
レッスンは自分の身体と向き合える大事なリフレッシュ時間
レッスンは自分の身体と向き合える大事なリフレッシュ時間
深海さんは会うと元気になれる人です
純子先生ってどんな人？
- レッスンは自分の身体と向き合える大事なリフレッシュ時間
- フレキシブルに対応してくれるから、自宅でも赤ちゃんがいても続けられる
- ピラティスはじめてから、筋力・体力がついて日常の生活動作全般が楽になった。育児を楽しむ余裕ができた！
- 今後レッスンの録画配信してもらえたら嬉しいです。復職後はオンタイムでのレッスン参加が難しくなりそうなので…
深海さんのレッスンがあるのとないのでは、身体も生活も全然ちがう！
深海さんのレッスンがあるのとないのでは、身体も生活も全然ちがう！
妊娠中、産後を元気に過ごしたい！と思ってはじめました。
1人目の妊娠は、ひどいつわりから始まり、ずっと安静というか寝たきりで過ごし、静脈瘤・恥骨痛・背中が痛い…とマイナートラブルも多く、体力も落ちて、とにかくしんどい妊娠生活でした。
産後は真っすぐに立っていられないくらいの腰痛になり、腱鞘炎にもなり… 自分の身体が自分でどうしようも出来なくて辛かったです。
今回（2人目）は、できるだけの準備をして妊娠生活を少しでも元気に、産後も元気に過ごしたいと思っています。
2人目出産もするっぽーん！と生まれてきてくれたのは
ピラティスのおかげと思ってます♪
2人目出産もするっぽーん！と生まれてきてくれたのは
ピラティスのおかげと思ってます♪
妊娠によって身体はめちゃくちゃ変化するし、しんどいこともたくさんあるけれど、妊婦だからって我慢することではなくて、身体を整えて「元気に過ごす事はできる！不調と付き合っていくことはできる」と思えたマタニティライフでした。それは、深海さんのレッスンに通ったおかげだと思います。
妊娠の時期に応じて、また出産に向けて、そして産後を見据えて、教えてもらえて楽しかったです。
妊婦さんは、本当にみんな通えばいいのにって思っています。笑
これから、 産後通って身休がどうまた変化するのか楽しみです。
kiitoピラティスのいいところは？
プライベートレッスンだからこそ！
しっかり自分のその時の状況を見て、いろんな動きができて、とっても良かったです。
自分で身体の変化に気づきやすくなる！
しっかり自分のその時の状況を見て、いろんな動きができて、とっても良かったです。
通って変化はありましたか？
自分で身体の変化に気づきやすくなる！
毎回、身体の動きや姿勢をチェックしてもらい、話していると「ああそうやー、ここがしんどかったんやー」と気づけたり、自分では無意識だった身体の使い方やくせ？を言葉にしてもらって、自分の身体をどんどん知ることができました。
家での身体の整え方や、普段の姿勢や身体の使い方を知れる！
毎回毎回同じ動きはなかったと思うくらい、いろんな動きをたくさんします。
動く前後で身体の変化も感じて「え？こんな簡単な動きでこんなに楽になるんや！」と思うことも。
妊婦の頭では全部覚えられないけれど、最後に毎回「家ではこれができるかな？」と振りかえってくれるので家でも自分の身体の整え方を知れました。
レッスンを受けてみた感想は？
行くと、元気になる！!まず、これに尽きます。
仕事もしていたので、休みの日は「もうしんどい、寝ていたい」と思うこともありました。でも、行って、身体を動かして、深海さんと話していたら、行く前の数倍、元気になってました。なので、しんどいなと思うときほど予約をいれては「はやく行きたい！」と思ってました。
純子先生ってどんな人？
深海さんは、身体マニアだ！
自分も助産師で、妊婦さんと関わることやお話することも多いけれど、深海さんの身体に対する知識というより”アツさ”は、マニアレベルだと思って、毎回とっっても勉強になりました。
ピラティスに関してだけでなく、栄養のことやメンタル、考え方のことまで相談できて本当に心強かったです。
