グループレッスン
“こころとからだ、そして場の力”で整える、静かなリトリートのような時間
2025年6月23日
月に１度のお寺ピラティス 昨日は、お寺での月に一度の「お寺ピラティス」🌿梅雨の湿気と気圧でカラダも心も重たくなりがちなこの季節。今回は 「三焦経（さんしょうけい）を使ってカラダを巡らせる」 をテーマにした […]
機能的に美しく健康を目指したい方集まれ～
2024年8月10日
毎日、毎日、溶けそうですね… そして、地震注意が心をざわつかせます… 以前から「やりたいな～、やりたいな～」と思っていたセミプライベートレッスンをついに始動させます！ 機能的に 人のカラダは、解剖学的にここはこの角度位動 […]