プライベートレッスン
更年期のせい？イライラしがちな人？新着!!
更年期の不調、こんな事ありませんか？ これらは、更年期のホルモンバランスの変化も影響しているんですよ！ そもそも、更年期って40代後半から50代前半にかけてを言います。女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少するの […]
３Kを吹き飛ばせ！！花粉・黄砂・寒暖差に負けないカラダづくり
春の不調、感じていませんか？ 本題に戻ります（笑） 花粉・黄砂・寒暖差を３Kというらしいです
この1.2週間で辛そうな人が増えましたね…この時期、生徒様でも「なんとなくしんどい」「アレルギーがつらい…」と […]
４月プライベートレッスン予約状況（マシンピラティス）
三寒四温、体調は崩されてはいませんか？ 花粉が～というお声はよく耳にするようになりましたが、細胞レベルでみると粘膜の強化が必須になります！！ 生徒様のフィードバックで ・タンパク質を増やしたらマシになっ […]
ミラクルなリラックス法♡
こんにちは！今日は穏やかな日ですが・・・雨やら、風がビュービューだったり・・・ カラダがついていきませんね。 春は芽吹きの時期。つぼみがどんどん膨らんで花が咲く。人も同じように… 頭に血が上りやすい"(-""-)" ヒト […]
耳つぼってどうなん？
実は耳つぼ施術や養成講座を開催できるJUNKOです(^^)/ 今、耳つぼが流行っているみたいですね！！私が学んだきっかけは自分の体調不良から。40歳手前、顔がただれた(´；ω；`)ｳｯ…3か所くらい病院に通いましたが、原 […]
2月23日(日)脳のリラックス・睡眠ケアのレッスン
皆様のお住いは雪はどうでしょうか？枚方は風がビュービュー吹いていますが・・・まだ雪は降りそうにありません そして、現時点で1日たまご3個の日課クリア
たまごを増やしたせいか眠りが深いのと口内 […]
2月プライベートレッスン予約状況
３年後あなたは何をしていたいですか？誰とどう過ごしていたいですか？ 最初は訳わからなかった質問も3年後50歳を迎える私。ちょっとイメージが出来るようになってきました(^^) 指導者の指導者になって、健康な方をもっともっと […]