プライベートレッスン

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わたしのカラダとちょっと向き合う時間新着!!

こんにちは。Kiito SmileのJUNKOです🌿今日の大阪はめちゃくちゃ暑いですね~!いよいよ7月に入りました☀️ 6月は…梅雨の湿気と気温の変化。みなさんのカラダやココロ […]

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プライベートレッスン
2025年7月SCHEDULE

こんにちは😊今日はザーーーーッと雨が降ったり、止んだり、変なお天気です☔ 午前中は枚方公園駅近くでグループレッスンでした。【梅雨のデトックスピラティス】という事で、いろんな関節を意識して動か […]

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グループレッスン
“こころとからだ、そして場の力”で整える、静かなリトリートのような時間

月に1度のお寺ピラティス 昨日は、お寺での月に一度の「お寺ピラティス」🌿梅雨の湿気と気圧でカラダも心も重たくなりがちなこの季節。今回は 「三焦経(さんしょうけい)を使ってカラダを巡らせる」 をテーマにした […]

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プライベートレッスン
『国宝』観ましたか?

おはようございます(^^)すっごく暑くなってきて、クーラーのお力も借りないといけなくなって💦汗かいて→クーラーで冷えて風邪ひかないようにしないと~~と思っている深海です😊 こういう時、皆さ […]

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現代社会は、脳が優位な生活(; ・`д・´)

「私を整える。」自然の力で不調をなくす、自律神経のセルフケアという本を直感で購入し、読んでおります。 その中で、驚きの内容が・・・💦 私たちが受けている1日の情報量は、江戸時代の1年分、平安時代の一生分に […]

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プライベートレッスン
ピラティスは目的じゃない。あなたがあなたらしく在るための“手段”です。

こんにちは。このブログを開いてくださって、本当にありがとうございます。 今、どんな気持ちで読んでくださっているんでしょうか。ちょっとカラダがしんどかったり、なんとなくモヤっとしていたり…💦もしかしたら元気 […]

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2025年6月 private lessonスケジュール

ジトジトした日が多かった1週間でしたね😥瑠璃光院へ大人の遠足で行ってきたり、子どもの保育参加(参加です💦)に行ったり、なんだか忙しかった1週間でした 念願の瑠璃光院は「ザ🌟 […]

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カラダの声に気づいた日曜日 〜お寺ピラティスの様子〜

雨も上がり蒸し暑さを感じる日曜日、静かな空気に包まれたお寺で心とカラダを整える時間【福田寺お寺ピラティス】でした。 今回のレッスンでは、🌼 ワイルドフラワーでエネルギーを満たし🌿 IS-C […]

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膝の痛みは何のサインでしょうか?

こんにちは、何だか日差しが強くなってきましたね。 🌸 嬉しいご報告と気づき 最近、とっても嬉しいご報告がありました。 以前からプライベートピラティスに通ってくださっていた妊婦さんたちから、先日『超安産』で […]

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「相克」の関係性から感じたこと

おはようございます!日曜日の朝(*^-^*)みなさまはどのようにお過ごしでしょうか?私は出来る限り、朝は勉強や手帳の時間、自分だけの時間をとるようにしています。 もちろん!!!!!めっちゃゆっくり寝る日もありますよ(笑) […]

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