10年来の違和感

こんにちは！今日の大阪はあたたかい１日でした

「どうかご無事でありますように…」祈りをするしか私にはできませんが…

ニュースを見て不安になるだけでなく、少し手を止めて

深く呼吸をし、祈る時間を取るようにしています

今日は新月！

願いや目標を立てるのに良いタイミングです

やってみたい事、なりたい自分、変えたいところ…などなど

自分自身に問いかけてみるのはどうでしょうか？

先日

食事面も健康的に変えたい！

と私のサロンへ足を運んでくださったクライアント様

色々お話をし、姿勢をチェックしたりして、

pointを見つけていきます

お話の中で

「接骨院にいったりしてもとれなくて、もうしょうがないと思っている背中の違和感がある」との事。

姿勢チェックをしてみると

私の中で「ここを整えてみたらどうだろう？」というポイント有！

そこをメインにエクササイズをチョイスして、やってみることに

な、な、なんと！！

違和感がかなり減った！！！

やりました～！！！

諦めていた違和感が変わるって嬉しいですよね

私も嬉しかった～

学び続けて良かった～～～となりました

もちろんこれからも学び続けますけど！！！

こういう皆さんの変化が継続の力になるのです

まだまだ勉強中ですので、すべてがこのようにいくわけではないですが…

姿勢から・骨格から整えていくといい事ありますよ～

自分本来の生命力がみなぎるという感じですかね！！

気になる方はぜひぜひ体験レッスンへお越しくださいね

Kiito Smile〜マシンピラティス個人指導
枚方・香里園・香里ヶ丘

自分で動いて健康になりたい！自分の足で一生歩き続けたい！そんな思いをサポートしたいと思っています(^^)

ピラティスや学んできたことをMIXしたメソッドです。腰痛などの痛み改善や反り腰、もも張り、O脚対策など

お薬になるべく頼らない栄養指導も行っています。