2024年8月プライベートレッスン予約状況

猛暑疲れ…出ていませんか？屋外は暑くて、屋内は涼しすぎて…自律神経が乱れちゃって…とよく聞きます。

まずは冷たいもを飲みすぎず…湯船につかることをやってみてくださいね(*^-^*)普通の人にとっては普通の事ですが、案外夏はシャワーで済ませるって方多いのですよ！そんな方はまず「お風呂」変えてみてください。

日々のシンプルな積み重ねが5年後、10年後のあなたをつくりますよ～

8月予約状況です

• 8/1(木)
  ◇11:00～（枚方公園駅・エクセレントホール伊加賀にて受け付けます）
  
• 8/2(金)
  ◇午後
• 8/4(日)
  ◇9:00～　
• 8/5(月)
  ◇9:00～
• 8/6(火)
  ◇15:00～
• 8/7(水)
  ◇10:30～　
  ◇14:30～
• 8/10(土)
  ◇午前
  ◇午後
• 8/11～8/17までお盆休みを頂きます
• 8/19(月)
  ◇午前
  ◇15:00～（枚方公園駅・エクセレントホール伊加賀にて受け付けます）
  　もしくは自宅サロンにて16:00～
• 8/20(火)
  ◇午前
• 8/21(水)
  ◇午後
• 8/22(木)
  ◇11:00～（枚方公園駅・エクセレントホール伊加賀にて受け付けます）
  ◇14:00～
• 8/25(日)
  ◇午前
• 8/26(月)
  ◇9:00～
  ◇15:00～（枚方公園駅・エクセレントホール伊加賀にて受け付けます）
  　もしくは自宅サロンにて16:00～
• 8/27(火)
  ◇15:00～
• 8/28(水)
  ◇15:00～
• 8/29(木)
  ◇11:00～（枚方公園駅・エクセレントホール伊加賀にて受け付けます）
  ◇14:00～
• 8/30(金)
  ◇9:00～
  ◇午後

Kiito Smile〜マシンピラティス個人指導
枚方・香里園・香里ヶ丘

自分で動いて健康になりたい！自分の足で一生歩き続けたい！そんな思いをサポートしたいと思っています(^^)

ピラティスや学んできたことをMIXしたメソッドです。腰痛などの痛み改善や反り腰、もも張り、O脚対策など

お薬になるべく頼らない栄養指導も行っています。