2024年4月プライベートレッスン予約状況
あっという間に4月です 今年はのんびりの桜ですが、やっと満開に近づきだしましたね 春は筋肉が硬くなりやすく、偏頭痛などが起こりやすくなります 運動して巡らせましょう! 4/7(日)14:30以降 4/8(月)10:30~ […]
カラダが引き締まり、健康になる
食べなければ痩せる… だけど、戻すとリバウンドしてしまう… そんな悩みがある方!!!お任せください(^^)/ 「引き締めるための運動」をして 「引き締まる食事」をしましょう!!! 年末から90days challenge […]
食生活から整えましょう!
みなさま、こんにちは! 1月も半分過ぎてしまいました 今日は雪もちらついて、大阪も寒さが増しましたね 普段通りのレッスンに戻って、色々なご報告を受けているのですが 先生のアドバイス通り 朝ごはんの〇〇を●●に変えたら 体 […]
最新プライベートレッスン空き情報です
こんにちは! 三寒四温いかがお過ごしでしょうか? 動く整体のKiito Smileのレッスンにぜひ来てくださいね プライベートレッスン空き情報です 2/27(火)午前・午後 2/28(水)10:30~ 14:30~ 3/ […]
2023年12月プライベートレッスン予約状況
グググッと寒くなり身体がちじこまってしまいますね 早速ですがプライベートレッスンの12月予約状況です 12/6(水)10:30~ 14:30~ 12/7(木)満 12/8(金)満 12/9(土)8:30~ 10:00~ […]
ストレートネック・首こりさん必見!
こんにちは! 夏日な連休、いかがお過ごしでしたか? 今回のお客様は 【常に首がだるい、身体の左に不調が出る】というご相談 「どうしたらいいでしょう?」と… トータル的な姿勢分析をやってみてアドバイスさせてください! とプ […]
2023年11月マシンピラティスプライベートレッスン予約状況
一気に朝晩寒くなり、日中暑い… そんな毎日に運動という習慣をぜひ 11月の個人レッスン空き状況です 11/1(水)14:30~ 11/2(木)満 11/6(月)15:15~枚方公園もしくは16:00~自宅サロン 11/7 […]
《2023年10月予約状況》マシンピラティス プライベートレッスン
こんにちは 日中はまだまだ暑く自律神経乱れそう そんな時こそ、ピラティスです!! 10月の予約状況です 10/2(月)16:00~ 10/3(火)15:00~ 10/4(水)16:00~ 10/5(木)14:00~ 15 […]
【大阪枚方マシンピラティス】9月SCHEDULE
こんばんは あっという間に8月も過ぎてしまいましたね 9月のマシンピラティスプライベートレッスンの 予約状況です 9/4(月)9:00~ 10:30~ 15:45~ 9/5(火)10:00~ 13:30~ 15:00~ […]