あたまふわふわマッサージで背筋が伸びる
junko fukaumi今年はベランダでキュウリの栽培をやってみたのですが、最近たくさんキュウリが成長してくれて水やりが大変です(;^ω^)
植物が太陽に向かって伸びていく姿が大好きなんですよね。なんか生きてるって感じがして…
皆さんが好きなものって何ですか？
あたまの筋膜と姿勢
顔ヨガや美容鍼などでお顔を整えるのもとっても大切✨
私はその専門ではないですが…
顔ヨガや美容鍼でリフトアップさせたお顔を形状記憶させる技をもっております(^^)
これは姿勢と頭の筋膜との関係性を知ると「なるほど～」となりますよ！
簡単にお伝えすると
頭から首の後ろ、背中やお尻・かかと… 身体の後ろ側のグループ（筋膜）があって、グループのどこかが弱ったりするとそのグループのどこかが被害を受けるのです😢
それがお顔のたるみとして出る場合もあるし、腰痛や肩こりで出る場合もある。人それぞれなのです。
しかし、不良姿勢の方は、不調はもちろん、実年齢より老けて見える…なんてありませんか？
特に背面の筋肉たちは、伸びて弱く硬くなり…おまけにカスカス状態に…
そこでお顔だけ整えるのは勿体ないのです。
要注意な姿勢は？
骨盤後傾の姿勢や猫背、ストレートネックと言われる姿勢は、あたまをガチガチにさせ、「目が疲れる」「肩こりを通り越して頭痛」「腰痛」などなど、様々な不調と顔色のトーンダウンやリフトダウン…マイナスに関わりがち…
上の写真の帽状腱膜と背筋たちの筋膜グループが影響しています。
頭部が前方に出るので、お顔が大きく見えたり、寸胴になったり…
良いことがない((+_+))((+_+))
なので、姿勢も整えながら、顔ヨガや美容鍼をするのが良いって私は思っております。
どんな座り方していますか？
写真のような座り方していませんか？
カラダが悲鳴を上げるやもしれません！心当たりがある方は、まずは背伸び！背骨をビヨ～～ンと伸ばしましょうね！
「この姿勢を変えたいんです！」そういう方はプライベートレッスンへ！！
関節たちも固まってしまう前にSTARTしましょう！！
「今は疲労が困憊で…(*_*)」そういう方はあたまふわふわマッサージへ！！
自宅サロンでいつでも受けていただけますので、お問い合わせくださいね。
出張！あたまふわふわマッサージ
日時：9月11日(水)13:00～17:00（1時間枠）
場所：fureru.（枚方税務署斜め向かいのお花屋さん）
枚方市大垣内町2丁目8-1 1F
内容：ワイルドフラワーエッセンスを使ってあたまのマッサージをおこないます。頭だけでなく身体も心も解放されるひとときを。運動指導者としての目線で、姿勢やカラダの癖、耳のストレッチからわかることから、毎日のセルフケアにちょこっと意識すると良いことをお伝えします。
マッサージ後はあたまがふわふわ軽くなり、背筋が伸びますよ！おまけにfureru.の花束をプレゼント★日々の暮らしに彩りを。
◎リラックスしたい人
◎凝りをほぐしいたい人
◎眼精疲労、目元をすっきりさせたい人
◎お顔のたるみが気になる人
◎運動したいけど何から始めたら良いか分からない人
料金：5,000円（税込）
ご相談など何でも聞いてくださいね(^^)/
みなさまにお会いできることを楽しみにしております。
Kiito Smile〜マシンピラティス個人指導
枚方・香里園・香里ヶ丘・交野
自分で動いて健康になりたい！自分の足で一生歩き続けたい！そんな思いをサポートしたいと思っています(^^)
ピラティスや学んできたことをMIXしたメソッドです。腰痛などの痛み改善や反り腰、もも張り、O脚対策など、痛みケアが得意です。
痛みケアと美姿勢はつながりがあります！痛みも取れ、体重変わってないのに、「ワンサイズダウンした！」という方多いです！
そして、お薬になるべく頼らない栄養指導も行っています。カラダ本来の力をよみがえらせます。
ピラティスのご相談なんでもしてくださいね！
