のどのイガイガにおすすめグッズ
junko fukaumiこの寒さは何なんだ～(*_*; 冬だししょうがないのに…
寒いのが苦手なワタシ・・・ 縮こまって窮屈・・・
この年末年始は、【咳】が辛い・・・という方に多くお会いします。
咳や鼻水は、敵がカラダに侵入しないように頑張ってくれているサイン。信号的には【黄色信号】！
出来れば、活動を少なくして・栄養と活動を増やしたい。と私は考えます。
まずは栄養をしっかり摂る。ビタミンCがオススメです！
休めたら休む！！
そして！
ワイルドフラワーエッセンスのオレンジ色のセルフケアもオススメです☆
のどぼとけ辺りにスーっと塗り込んで、耳周りをスルスル・クルクル広げるとスッキリします(^○^)
今は私は調子よし！なのですが、「なんか変？あやしいかも…」という時には
ビタミンCをアメちゃん替わり、フラワーを首元にスーッと塗り込みます(^^)
寒すぎて肩がギュ～～ッとなった時にもオススメ！
浮腫んでる💦だるおも～な時にもお役立ちグッズです。
子供が発熱した時にも手助けしてくれますよ！
（あまり熱出さないのですが…）
一家に1本ストックしてね❣
みたいなワイルドフラワーです。
下の子、妊娠中。。。
7月が誕生月なんで臨月の足(*_*;
この時、デトックスに良いって聞いていたオレンジを塗っていいのか迷っていて（アロマみたいに禁忌があったりするのかな～とためらっていたんです）
先生に出産と産後のアドバイスをしてもらい、うまく活用すると！！！
足、スッキリ～✨✨
すごい変化じゃないですか？！
浮腫んでいると自覚なかったのですが…
実はめっちゃ浮腫んでいたのですね(;´･ω･)
そんなこんなで、ワイルドフラワーには色々助けてもらっています☺
紫はリラックス、青は元気に。
興味のある方は、質問してくださいね＼(^o^)／
ワイルドフラワーを使ったレッスン
プライベートレッスンでは必要に応じてご案内しております。
グループレッスンでは月1開催のお寺ピラティスで使っております！
1月の開催は
■日時：1月19日(日)13:00～15:00
■料金：1,000円
■場所：福田寺 http://〒572-0836 大阪府寝屋川市木田町９−１５
2月23日(日)午前中も枚方市のfureru.というお花屋さんで、お手当て会を開催予定です。
Kiito Smile〜マシンピラティス個人指導
枚方・香里園・香里ヶ丘・交野
自分で動いて健康になりたい！自分の足で一生歩き続けたい！そんな思いをサポートしたいと思っています(^^)
ピラティスや学んできたことをMIXしたメソッドです。
PILATESのマシンは、V2maxリフォーマーとチェアがあります。
その他ツールもあります。パーソナルトレーナーの資格やマッサージ関係も勉強してきているので、私の手を使ってサポートします。
腰痛などの痛み改善や反り腰、もも張り、O脚対策など、痛みケアが得意です。
痛みケアと美姿勢はつながりがあります！
痛みも取れ、体重変わってないのに、「ワンサイズダウンした！」という方多いです！
活動の中、助産師さんと巡り合うことが多く、産婦人科さんや助産院でレッスンする機会を頂き、産前産後のサポートもお任せください。
そして、お薬になるべく頼らない栄養指導も行っています。カラダ本来の力をよみがえらせます。
ピラティスのご相談なんでもしてくださいね！
2,3日経っても返信がない場合はfukajunsmile@gmail.comに再度お問い合わせください。
