2月23日(日)脳のリラックス・睡眠ケアのレッスン
junko fukaumi皆様のお住いは雪はどうでしょうか？枚方は風がビュービュー吹いていますが・・・まだ雪は降りそうにありません
そして、現時点で1日たまご3個の日課クリア✨✨
たまごを増やしたせいか眠りが深いのと口内炎ができにくくなりました(^^)
イベントレッスンのお知らせです。
fureru.手当て会 脳のリラックスと睡眠ケア
ワイルドフラワーエッセンスと耳つぼを使ったセルフケアlesson
〇日時：2月23日(日)10:30～12:00
〇会場：fureru.－ふれる―
〒573-0027 枚方市大垣内町2丁目8-1
〇料金：5,500円
（3,300円のエッセンス付き＋fereru.のflowerクーポン300円付）
〇お問合わせ・お申込み
fureru.さんの予約サイトからもお申込みいただけます。
ワイルドフラワーエッセンスって？
オーストラリアの原住民アボリジニ族の伝統的な自然療法を、現代人のために体系化したものです。厳しい環境で育つ野生の花には、強い生命力と癒しのエネルギーが宿ると考えられていて花が持つ癒しの力が詰め込まれたエッセンスです。
私の体験談として、自分のカラダを大切にする自分で自分に触れる事を教えてもらえた。
子どもとのコミュニケーションツールとなった。
あ！ここ硬いな～
ごわごわしているな～ 冷たいな～
自分のカラダなのに知らないことだらけ一番身近なわたしを大切にする。
私は私を大切にする。
一緒にやってみませんか？
今回は、脳のリラックスと睡眠をテーマにしていますので、【睡眠の質チェック】に１つでもチェックが付く場合はおすすめです。
人生の1/3は睡眠時間です。
活動の疲れを回復させたり、細胞を回復させたり・・・
睡眠はとっても大切。
睡眠と背骨はとてもつながりがあって、普段の姿勢ももちろん大切なのですが
ワイルドフラワーエッセンスを使ったケアで自分をご機嫌にしましょう！
お待ちしております(≧◇≦)
午後からは個人セッションを受け付けます。
①あたまふわふわマッサージと耳つぼ
頭もむくんでカチカチになります。寒さで縮こまってる方あたまと耳をほぐしましょう！！
②姿勢診断
姿勢の状態を見て、日常でのポイントやカラダからのお知らせをお伝えします！
カラダからのメッセージを受け取って、芽吹く春に備えましょう(*^-^*)
〇日時：2月23日(日)13:00/14:00/15:00/16:00
〇料金：5,500円（fereru.のflowerクーポン300円付）
〇お問合わせ・お申込み
fureru.さんの予約サイトからもお申込みいただけます・
Kiito Smile〜マシンピラティス個人指導
枚方・香里園・香里ヶ丘・交野
自分で動いて健康になりたい！自分の足で一生歩き続けたい！そんな思いをサポートしたいと思っています(^^)
ピラティスや学んできたことをMIXしたメソッドです。
PILATESのマシンは、V2maxリフォーマーとチェアがあります。
その他ツールもあります。パーソナルトレーナーの資格やマッサージ関係も勉強してきているので、私の手を使ってサポートします。
腰痛などの痛み改善や反り腰、もも張り、O脚対策など、痛みケアが得意です。
痛みケアと美姿勢はつながりがあります！
痛みも取れ、体重変わってないのに、「ワンサイズダウンした！」という方多いです！
活動の中、助産師さんと巡り合うことが多く、産婦人科さんや助産院でレッスンする機会を頂き、産前産後のサポートもお任せください。
そして、お薬になるべく頼らない栄養指導も行っています。カラダ本来の力をよみがえらせます。
ピラティスのご相談なんでもしてくださいね！
2,3日経っても返信がない場合はfukajunsmile@gmail.comに再度お問い合わせください。
