耳つぼってどうなん？

実は耳つぼ施術や養成講座を開催できるJUNKOです(^^)/

今、耳つぼが流行っているみたいですね！！
私が学んだきっかけは自分の体調不良から。40歳手前、顔がただれた(´；ω；`)ｳｯ…
3か所くらい病院に通いましたが、原因は分からず・・・
処方されるのは『〇〇〇〇〇』使うと炎症が治まる、やめると炎症が出るを繰り返した・・・

もともと、なるべくお薬を使いたくないというのもあって、セルフケアできるものはないか？という時に出会ったのがきっかけです。

耳つぼについて

耳には全身のツボが集まっており、その数は100以上とも言われています。
これらのツボを刺激することで、身体の不調をケアしたり、リフトアップや美容、健康法の１つです。

• 美容：肌荒れやむくみの改善、リフトアップ
• メンタル：ストレス・不眠、自律神経を整え、リラックス
• 血流UP：肩こり・腰痛、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる
• ダイエット：食欲を抑えたり、代謝を上げる
• その他：便秘、眼精疲労、冷え性、月経不順など

３月スケジュール

３月のプライベートレッスンの予約状況です。
夜の時間帯等はご相談ください。

「前回から何か気づきはありましたか？」よく私が質問するフレーズ。
日常で、ふと、、、それがとっても大切なんです。

本日もカラダって不思議だな～と思うのですが、

なんとな～く

緩めるのがポイントな感じがしたので、
「なんだか鍛えるより緩める。何か、～ねばならないを手放す必要がありますか？」みたいなお話をしたんですが
その時に何かが舞い降りた感じがしました。

こういうのって文章にしづらいな(;´･ω･)

とにかくカラダだけではない、ピラティスです。（笑）受けてみてください。

Kiito Smile〜マシンピラティス個人指導
枚方・香里園・香里ヶ丘・交野

自分で動いて健康になりたい！自分の足で一生歩き続けたい！そんな思いをサポートしたいと思っています(^^)

ピラティスや学んできたことをMIXしたメソッドです。

PILATESのマシンは、V2maxリフォーマーとチェアがあります。
その他ツールもあります。パーソナルトレーナーの資格やマッサージ関係も勉強してきているので、私の手を使ってサポートします。

腰痛などの痛み改善や反り腰、もも張り、O脚対策など、痛みケアが得意です。
痛みケアと美姿勢はつながりがあります！
痛みも取れ、体重変わってないのに、「ワンサイズダウンした！」という方多いです！

活動の中、助産師さんと巡り合うことが多く、産婦人科さんや助産院でレッスンする機会を頂き、産前産後のサポートもお任せください。

そして、お薬になるべく頼らない栄養指導も行っています。カラダ本来の力をよみがえらせます。

ピラティスのご相談なんでもしてくださいね！

2,3日経っても返信がない場合はfukajunsmile@gmail.comに再度お問い合わせください。