本当に伝えたいことって、なんだろう？

こんにちは🌿
今日は胸の中で温めいる「本当に伝えたいこと」を言葉にしてみます。

　

レッスンの構成を考えたり、
Instagramやブログの発信をしたり…
日々の中でふと、こう思うことがあります。

　

「私が本当に伝えたいことって、なんだろう？」

そんな問いを投げかけていたある日、
ふわっと心に浮かんできたのは――

　

「自分のカラダに触れて、
かんたんなセルフケアやエクササイズを通して
自分自身と向き合って、
気づいて、理解して、
そして…自分のことをもっと大好きになってほしい」

という想いでした。

　

ピラティスやボディワークを通して、
「誰かに整えてもらう」のではなく、
「自分で自分をご機嫌にできる」
そんな人を増やしたい、と思ったのです。

　

動くことで、感じる。
触れることで、気づく。

自分の手で、自分のカラダに触れてみると、
「疲れてるんだな」「がんばってるな」
そんなカラダの声が、ふっと聞こえてくることがあります。

　

その“気づき”は、誰かに見せるためじゃなくて、
「今の自分を大切にする」ためのもの。

少しずつ自己理解が深まり、
やがて「私はこれでいいんだ」と思える自分になっていく。
そのお手伝いが、私の役目だと思っています。

　

自分のご機嫌は自分で取る✨✨
もっと自分に優しくなること。

やわらかく、しなやかに。
自分の中心に戻るような感覚。
そんな生き方を、ピラティスとボディワークで支えていきたいのです。

　

小さな気づきが、あなたをもっと自由にしてくれますように。

……なんて言いながら、
家族に激怒してる自分にガッカリする日も、ありありです！！笑

まだまだ日々、修行じゃ～～～！！🌀

それでは、娘のお迎え行ってきまーす♪
ちゃ～お～！🌈