2025年8月ピラティスプライベートレッスン予約状況

午後に外出は危険な暑さですね(;_;

午前中の枚方公園でのグループレッスンで、みんなで調子のよいところを考えてみました☺
何ででしょう…　悪いところは目に付くのですが、良いところたくさんあるのに見落としがちですよね😓

8月SCHEDULEです

夜の時間帯や土日は、ご相談ください！

暮らしの中で、時間は流れ…
レッスンの時間を確保しておくことで、じぶんと会話をする時間が出来、リフレッシュしたり、カラダがスッキリしたり
たっくさん良いことがあるので、ぜひぜひ積極的にピラティスの時間をとってほしいな～と思います🌝

レッスン来る来ない、関係なく、ご相談してくださいね！！

新セッション、はじめます

Pilates × ボディケアセッション
＼ 背中から癒して、呼吸と心にスペースを ／

この夏から新たにスタートした、
「ワイルドフラワーエッセンスクリーム」を使った背中のケアと
プライベートピラティスを組み合わせた特別セッション✨

背中のこわばりをゆるめてから動くことで、
呼吸が深まり、動きがなめらかに。
心にふわっと余白ができて、思考もクリアになります🕊

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スタートキャンペーン価格

通常13,200円 → 初回限定 11,000円（税込）

・ワイルドフラワーエッセンス使用のボディケア
・あなたに合わせたプライベートピラティス
・90分／自分のための特別な時間✨

夏のセルフケアをアップデートしたい方におすすめです。
暑さでお疲れの方、
「背中がずっと重だるい…」と感じている方、
ぜひ一度、体験してみてください🌿

Kiito Smileが大切にしている事

① “感じること”を大切にしたレッスン

動きを教えるだけじゃなく、
「自分のカラダの声を聞く」ことを何よりも大切に。
目を外に向けがちな日常から、自分の内側へとやさしく向き合える時間です🌙

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② ピラティス×ボディワークの融合

V2maxリフォーマーやチェアなどマシンピラティスに加え、
IS-CORE・タッチ・経絡・筋膜・呼吸法など…
**様々なアプローチを組み合わせた“整えるメソッド”**がベース🌈
単なる筋トレではなく、機能改善＆深い気づきが生まれます。

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③ 個人個人に合わせたテーマ設計

ライフスタイル・自然の流れに寄り添ったテーマを設定。
例えば、家でのエクササイズを教えてほしい、ここだけで頑張る！などなど
そこに自然の知恵を取り入れて、心身をチューニングします🍃

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④ 痛みや不調に寄り添う専門性

・膝痛・腰痛・肩こり・姿勢改善
・産前産後ケアや更年期サポート
・O脚・反り腰・股関節のつまりなど…

こうした「長年の悩み」に対して、根本からアプローチできるサポート力が強み。
「年齢や体型のせいにしなくていいよ」と、カラダと向き合うレッスンです🫶

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⑤ 心のケアも含めた“ホリスティック”な視点

フラワーエッセンス・東洋医学・栄養・睡眠・思考グセ…
からだは“心のうつし鏡”。
感情や信念のバランスにもアプローチしながら、トータルで整えていきます。

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⑥ 安心・あたたかい“居場所”になる場づくり

「自分の脚で歩き続けられるカラダづくり」をテーマに

「第3の家」になるような、静かでやさしいリセットの時間を届けています🪷