肩こりじゃなく脳の疲れ？眠れない・イライラにおすすめのケア
junko fukaumiだんだん秋らしくなってきましたね🍁
朝晩は涼しいのに昼間はまだ暑かったり、気温の変化でカラダがついていくのにいっぱいいっぱいになりがち。
私自身も「なんだか頭が重いなぁ😖」「久しぶりに肩がガチガチ…」と感じていました。
つい肩首のケアばかりやっていたのですが、なかなかスッキリしない…。
あ～、だるいな～、、、
そんな時に参加したのが、西山茂樹先生の【脳の活性化】勉強会でした。
脳をいい位置に戻すと、頭も肩もふわっと軽くなる
勉強会で印象的だったのが「脳を正しい位置に戻す」という考え方。
えっ？脳って位置がずれるの！？と思いました。
西山先生の「脳は気軽に捻挫する」も驚きでした。
実際に体験すると、頭や肩の重さがすーっと軽くなって、楽(*^-^*)
肩や首をケアしても取れなかった“だるさ”や“重さ”が、脳にアプローチするだけで変わるのは本当にびっくりでした。
しかもこのケアは、ただカラダが軽くなるだけではなく——
💓 幸せを感じる（これはすごく大事ですよね）
いくつか共鳴・共振のエネルギー手法も教わりましたが、頭がスッと軽くなりました👯
子育て・仕事・更年期…実は“脳の疲れ”が関係しているかも
子育てで疲労困憊…💦
お仕事でクタクタ…💦
ホルモンバランスの乱れや体力の衰え…😖
そんな毎日の中で、
「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」「頭が重👯
といった不調を感じることはありませんか？
実はそれ、肩や首ではなく“脳の疲れ”が関係していることも。
脳から整えることで、スッキリした朝を迎えられるようになります。
セッションでプラスできる【あたまふわふわマッサージ】
肩首をいくらケアしてもスッキリしない方に特におすすめ。
頭をふわっと緩めることで、
🌿 頭の重だるさがスッキリ
🌿 肩首の力みが抜ける
🌿 眠りの質が整う
🌿 イライラがやさしい気持ちに変わる
そんな変化を感じてもらえます。
オプションとして
- プライベートレッスンにプラス（90分 13,200円）で受けられます。
2025年の締めくくりに、自分を労わるキャンペーン🌸
今年1年、頑張ってきた自分にご褒美をあげませんか？
💡 ハーフ＆ハーフ 60分
（30分ボディワーク＋30分オプション）
✨ 期間限定キャンペーン ✨
通常 9,800円 → 8,800円（税込・お一人様1回限り）
👉 キャンペーン期間：2025年12月末まで
👉 どなたでもOK！（新規・リピーター問わず）
オプションは【あたまふわふわマッサージ】【背中ほぐし】【お腹ほぐし（チネイザン）】【耳つぼセラピー】の中から選べます。
忙しい毎日で溜まった疲れやイライラを、頭もカラダもふわっと整えてリセット。
2026年を軽やかにスタートしましょう🌿
Kiito Smileが大切にしている事
① “感じること”を大切にしたレッスン
動きを教えるだけじゃなく、
「自分のカラダの声を聞く」ことを何よりも大切に。
目を外に向けがちな日常から、自分の内側へとやさしく向き合える時間です🌙
② ピラティス×ボディワークの融合
V2maxリフォーマーやチェアなどマシンピラティスに加え、
IS-CORE・タッチ・経絡・筋膜・呼吸法など…
**様々なアプローチを組み合わせた“整えるメソッド”**がベース🌈
単なる筋トレではなく、機能改善＆深い気づきが生まれます。
③ 個人個人に合わせたテーマ設計
ライフスタイル・自然の流れに寄り添ったテーマを設定。
例えば、家でのエクササイズを教えてほしい、ここだけで頑張る！などなど
そこに自然の知恵を取り入れて、心身をチューニングします🍃
④ 痛みや不調に寄り添う専門性
・膝痛・腰痛・肩こり・姿勢改善
・産前産後ケアや更年期サポート
・O脚・反り腰・股関節のつまりなど…
こうした「長年の悩み」に対して、根本からアプローチできるサポート力が強み。
「年齢や体型のせいにしなくていいよ」と、カラダと向き合うレッスンです🫶
⑤ 心のケアも含めた“ホリスティック”な視点
フラワーエッセンス・東洋医学・栄養・睡眠・思考グセ…
からだは“心のうつし鏡”。
感情や信念のバランスにもアプローチしながら、トータルで整えていきます。
⑥ 安心・あたたかい“居場所”になる場づくり
「自分の脚で歩き続けられるカラダづくり」をテーマに
「第3の家」になるような、静かでやさしいリセットの時間を届けています🪷
