３Kを吹き飛ばせ！！新着!!
さてさて、本題に戻ります（笑） 花粉・黄砂・寒暖差を３Kというらしいです💦この1.2週間で辛そうな人が増えましたね… 私の娘も去年からこの時期からアレルギー症状が出てきてしまいます😓 なる […]
４月プライベートレッスン予約状況（マシンピラティス）
三寒四温、体調は崩されてはいませんか？ 花粉が～💦というお声はよく耳にするようになりましたが、細胞レベルでみると粘膜の強化が必須になります！！ 生徒様のフィードバックで ・タンパク質を増やしたらマシになっ […]
ミラクルなリラックス法♡
こんにちは！今日は穏やかな日ですが・・・雨やら、風がビュービューだったり・・・ カラダがついていきませんね。 春は芽吹きの時期。つぼみがどんどん膨らんで花が咲く。人も同じように… 頭に血が上りやすい"(-""-)" ヒト […]
耳つぼってどうなん？
実は耳つぼ施術や養成講座を開催できるJUNKOです(^^)/ 今、耳つぼが流行っているみたいですね！！私が学んだきっかけは自分の体調不良から。40歳手前、顔がただれた(´；ω；`)ｳｯ…3か所くらい病院に通いましたが、原 […]
2月23日(日)脳のリラックス・睡眠ケアのレッスン
皆様のお住いは雪はどうでしょうか？枚方は風がビュービュー吹いていますが・・・まだ雪は降りそうにありません そして、現時点で1日たまご3個の日課クリア✨✨たまごを増やしたせいか眠りが深いのと口内 […]
2月プライベートレッスン予約状況
３年後あなたは何をしていたいですか？誰とどう過ごしていたいですか？ 最初は訳わからなかった質問も3年後50歳を迎える私。ちょっとイメージが出来るようになってきました(^^) 指導者の指導者になって、健康な方をもっともっと […]
ピラティスでお尻周りを強化！健康的なカラダとココロを手に入れよう
今日の日中は暖かく感じましたが、皆さんのお住いの付近はどうでしたか？風が無いと少しマシですかね(*^-^*) オンラインレッスン後、TSUMUGI助産院へ移動！めちゃ渋滞(´；ω；`)トラックの事故だったようでなかなか進 […]