2024年5月プライベートレッスン予約状況
2024年5月3日
こんにちは！ 気持ち良い季節になって過ごしやすくなってきましたが寒暖差にお気を付けください。 2024年5月のレッスン空き状況です。（更新：2024年5月1日） Kiito Smile〜マシンピラティス個人指導枚方・香里 […]
カラダが引き締まり、健康になる
2024年3月6日
食べなければ痩せる… だけど、戻すとリバウンドしてしまう… そんな悩みがある方！！！お任せください(^^)/ 「引き締めるための運動」をして 「引き締まる食事」をしましょう！！！ 年末から９０days challenge […]
食生活から整えましょう！
2024年1月16日
みなさま、こんにちは！ １月も半分過ぎてしまいました 今日は雪もちらついて、大阪も寒さが増しましたね 普段通りのレッスンに戻って、色々なご報告を受けているのですが 先生のアドバイス通り 朝ごはんの〇〇を●●に変えたら 体 […]
11/23（木祝）五感くすぐる體マルシェ
2023年11月16日
来る11/23に初開催からだマルシェを開催いたします セットメニューは上記の内容になりますが、フリー来場もOKです！ 【セット内容】 楽に呼吸ができるカラダになるBODYWORKとおにぎり弁当とお花のコラボ☆彡 ありそう […]
ストレートネック・首こりさん必見！
2023年11月7日
こんにちは！ 夏日な連休、いかがお過ごしでしたか？ 今回のお客様は 【常に首がだるい、身体の左に不調が出る】というご相談 「どうしたらいいでしょう？」と… トータル的な姿勢分析をやってみてアドバイスさせてください！ とプ […]
姿勢診断してみませんか？
2023年9月11日
こんにちは 大阪の枚方の自宅サロンにて個人レッスン 枚方近辺で少人数制のピラティス教室をしていますJUNKOです あっという間に９月！ ２０２３年も後半に入ってきましたね スーパーで松茸や栗も見かけるようになり秋を感じる […]