４月プライベートレッスン予約状況（マシンピラティス）
junko fukaumi三寒四温、体調は崩されてはいませんか？
花粉が～💦というお声はよく耳にするようになりましたが、細胞レベルでみると粘膜の強化が必須になります！！
生徒様のフィードバックで
・タンパク質を増やしたらマシになった
・お米を増やしたらマシになった
・先生のおすすめのビタミンCをとったらマシになった
これら1つで変化のある方、複合して変化の出る方、様々です。参考にしてみてください。
2025年4月マシンピラティス予約状況です
姿勢を変えたい方へ朗報です
姿勢、スタイルがコンプレックスな方、ぜひお越しください(*^-^*)
好きなお店に服を買いに行ったら、お店の人に「痩せましたね～」と言われたようです。
体重など変わってないし、気のせいじゃない？と思ったらしいですが、洋服が１サイズダウンしていたみたい＼(^o^)／
深海さんのレッスン、声を大にしておすすめしたいんやけど！と言っていただけました☺
嬉しいです！！！
Kiito Smile〜マシンピラティス個人指導
枚方・香里園・香里ヶ丘・交野
自分で動いて健康になりたい！自分の足で一生歩き続けたい！そんな思いをサポートしたいと思っています(^^)
ピラティスや学んできたことをMIXしたメソッドです。
PILATESのマシンは、V2maxリフォーマーとチェアがあります。
その他ツールもあります。パーソナルトレーナーの資格やマッサージ関係も勉強してきているので、私の手を使ってサポートします。
腰痛などの痛み改善や反り腰、もも張り、O脚対策など、痛みケアが得意です。
痛みケアと美姿勢はつながりがあります！
痛みも取れ、体重変わってないのに、「ワンサイズダウンした！」という方多いです！
活動の中、助産師さんと巡り合うことが多く、産婦人科さんや助産院でレッスンする機会を頂き、産前産後のサポートもお任せください。
そして、お薬になるべく頼らない栄養指導も行っています。カラダ本来の力をよみがえらせます。
ピラティスのご相談なんでもしてくださいね！
2,3日経っても返信がない場合はfukajunsmile@gmail.comに再度お問い合わせください。
