耳つぼってどうなん？
実は耳つぼ施術や養成講座を開催できるJUNKOです(^^)/ 今、耳つぼが流行っているみたいですね！！私が学んだきっかけは自分の体調不良から。40歳手前、顔がただれた(´；ω；`)ｳｯ…3か所くらい病院に通いましたが、原 […]
2月23日(日)脳のリラックス・睡眠ケアのレッスン
皆様のお住いは雪はどうでしょうか？枚方は風がビュービュー吹いていますが・・・まだ雪は降りそうにありません そして、現時点で1日たまご3個の日課クリア✨✨たまごを増やしたせいか眠りが深いのと口内 […]
2月プライベートレッスン予約状況
３年後あなたは何をしていたいですか？誰とどう過ごしていたいですか？ 最初は訳わからなかった質問も3年後50歳を迎える私。ちょっとイメージが出来るようになってきました(^^) 指導者の指導者になって、健康な方をもっともっと […]
ピラティスでお尻周りを強化！健康的なカラダとココロを手に入れよう
今日の日中は暖かく感じましたが、皆さんのお住いの付近はどうでしたか？風が無いと少しマシですかね(*^-^*) オンラインレッスン後、TSUMUGI助産院へ移動！めちゃ渋滞(´；ω；`)トラックの事故だったようでなかなか進 […]
肩が痛い時はピラティス×徒手サポート
三連休、暖かめでしたね(^○^)とんど祭りの担当だったので、寒すぎず助かりました(*^-^*) 大きな鍋やお玉で、たーくさんの豚汁を作ってこんなにたくさん作ると良いお出汁がきいてめっちゃ美味しかった(*^-^*) とんど […]
のどのイガイガにおすすめグッズ
この寒さは何なんだ～(*_*; 冬だししょうがないのに…寒いのが苦手なワタシ・・・ 縮こまって窮屈・・・ この年末年始は、【咳】が辛い・・・という方に多くお会いします。 咳や鼻水は、敵がカラダに侵入しないように頑張ってく […]
七草がゆの日ですが・・・ ゆりね～
わたし、ゆり根をたくさん入れて茶碗蒸しを作るのが好きなのですが（たまごも入るし🤩） 今晩は、炒めてチーズをかけていただく☆にしてみたら、ホクホク美味しかった(^○^)やってみて下さい(^^)/ ゆり根の効 […]