お客様の声

行くと元気になる！　30代女性

《はじめたきっかけ》

［妊娠中、産後を元気に過ごしたい！と思ったから］

1人目の妊娠は、ひどいつわりから始まり、ずっと安静というか寝たきりで過ごし、静脈瘤・恥骨痛・背中が痛い…とマイナートラブルも多く、体力も落ちて、とにかくしんどい妊娠生活だった。

産後は真っすぐに立っていられないくらいの腰痛になり、腱鞘炎にもなり…　自分の身体が自分でどうしようも出来なくて辛かった。

今回（2人目）は、できるだけの準備をして妊娠生活を少しでも元気に、産後も元気に過ごしたいと思った。

など年生な中は

マイナートラブルも多く、左回は、まっすぐ立っているれない腰痛になり、けいしょう※にもなり、自分の身体が自分でどうしようもできなくて、辛かった...。今回（2人日）は、できるだけの準備をして、女城生活を少しでも元気に、左々も元気にすごしたいと思ったので…

《レッスンを受けてみて》

◎行くと、元気になる！!まず、これに尽きます。

仕事もしていたし、休みの日は「もうしんどい、寝ていたい」と思うこともありました。でも、行って、身体を動かして、深海さんと話していたら、行く前の数倍、元気になってました。なので、しんどいなと思うときな、むしろ予約を入れて、はやく行きたいいと思ってました。

◎自分で身体の変化に気づきやすくなる！
「毎回、身体の動きや姿勢をチェックしてもらい、話していると、「ああそうやー、ここがしんどかったんやー」と気づけたり、自分では無意識だった身体の使い方やくせ？を言葉にしてもらって、自分の身体をどんどん知ることができた。

◎家での身体の整え方や、普段の姿勢や身体の使い方を知れる！
毎回のレッスン、同じ動きはなかったと思うくらい、いろーんな動きをたくさんします。
前後で身体の変化も感じて、「え？こんな簡単な動きでこんなに楽になるんやー！」と思うことも！

妊婦の頭では全部覚えられないけれど、最後に毎回「家ではこれができるかな？」と振りかえってもらい、家でも、自分の身体の整え方を知れた！

◎プライバートレッスンだからこそ、しっかり自分のその時の状況を見て、いろんな動きができて、とっても良かったです。

《深海さんは、身体マニアだ！》

自分も助産師で、妊婦さんと関わることやお話することも多いけれど、深海さんの身体に対する知識というよりアツさ！は、マニアレベルだと思って、毎回とっっても勉強になりました。

身体のことは、ピラティスに関してだけでなく、栄養のことやメンタル、考え方のことまで相談できて本当に心強かったです。

《まとめ》

ちなみに、出産もするっぽーん！と来まれてきてくれたのは、ピラティスのおかげと思ってます♪

妊娠によって身体はめちゃくちゃ変化するし、しんどいこともたくさんあるけれど、妊婦だからって我慢することではなくて、身体本を整えて、元気に過ごす事はできる！不調と付き合っていくことはできるんだなと思えたマタニティライフでした。それは、深海さんのレッスンに通ったおかげだと思います。妊娠の時期に応じて、出産に向けて、産後を見据えて、いろんな重きをまして、教えてもらえて、楽しかったです。

妊婦さんは、本当にみんな通えばいいのにって思っています。笑

これから、 産後通って身休がどうまた変化するのか楽しみです