ストレートネック・首こりさん必見!
こんにちは!
夏日な連休、いかがお過ごしでしたか?
今回のお客様は
【常に首がだるい、身体の左に不調が出る】というご相談
「どうしたらいいでしょう?」と…
トータル的な姿勢分析をやってみてアドバイスさせてください!
とプライベートレッスンに来てもらうことにしました
姿勢分析とは…
今回のケースで例えると首のだるさの1番の原因を探すことを行います
首が歪んで首のだるさがおきているとは限らないってことです
普段の様子などカウンセリングをしながら姿勢を見ていくと
本人も「は!!」っとする気づきが出たりもします
〇〇をピッとして▲▲をスーッとすると
シャキッとおさまる感覚が出たようで
これを気を付けてみてくださいとお伝えすることが出来ました
今回のお客様はずーーーっと
グループレッスンに参加してくださっているお方だったので
カラダの反応が良く、運動習慣の大切さを改めて感じましたし
やっぱり定期的にプライベートレッスンを受けて
細かいメンテナンスをした方が良いな~と感じました
健康が1番の土台だと思います!!
健康貯金していきましょう
カラダについてはお任せください