2023年12月プライベートレッスン予約状況

12/6(水)10:30～　14:30～

12/7(木)満

12/8(金)満

12/9(土)8:30～　10:00～

12/11(月)満

12/12(火)満

12/13(水)10:30～　14:30～

12/14(木)満

12/15(金)9:00～　13:00～　14:30～

12/18(月)満

12/19(火)10:00～　11:30～　15:00～

12/20(水)10:30～　14:30～

12/21(木)16:00～

12/22(金)満

12/25(月)9:00～　10:30～　15:00～（枚方公園）

12/26(火)11:30～　15:00～

12/27(水)10:30～

12/28(木)9:00～　10:30～

rfca®の骨格から整えるメソッドとピラティスマシンを使って芯から整えていきます(^^)/

体重・体脂肪変わらないのに「痩せたね！！」と言われたり

10年来あった違和感がなくなったり

自分で動いて整える【セルフ整体】のような運動で、めっちゃ地味トレです（笑）

運動苦手な方でも大丈夫です！